تتحدث خبيرة التغذية الشهيرة روجوتا ديويكار عن النظام الغذائي لكل من كارينا كابور خان، وسيف علي خان، وعلياء بهات، وفارون دهاوان.
كثيرا ما كانت كارينا كابور خان منفتحة بشأن التركيز على الوجبات الهندية الصحية من أجل الاتساق والاستدامة. الممثلة، التي تعتني بشدة بلياقتها البدنية، تمارس أيضًا أشكالًا مختلفة من التمارين – اليوغا والبيلاتس وتدريبات القوة. كانت خبيرة التغذية الشهيرة روجوتا ديويكار هي القوة الموجهة لكارينا منذ سنوات عديدة. في مقابلة أجريت مؤخرًا مع The Lallantop، كشفت الخبيرة أن الممثلة تنغمس في مشروبها المفضل ألو بارانثا كل يوم. كما تحدثت أيضًا عن روتين النظام الغذائي اليومي لزوج كارينا سيف علي خان وعلياء بهات وفارون دهاوان.
خلال المحادثة، سُئلت روجوتا عن سر لياقة كارينا كابور وكيف تحافظ على التوازن في نظامها الغذائي اليومي. فأجابت: “ألو بارانثا على الإفطار، ودال وأرز في فترة ما بعد الظهر، وخيشدي/بولاو/روتي-سابزي على العشاء. عليك أن تأكله بالحب، وعندها فقط يمكنك أن تبدو هكذا. يكتسب الشخص الوزن بسبب الخوف، وليس بسبب ألو بارانثا”.
وأضافت أنه حتى الممثل سيف علي خان يتبع خطى زوجته ويأكل في الغالب ما تفعله. “على كل زوج صالح أن يتبع النظام الغذائي لزوجته. وسيف يتبع النظام الغذائي لزوجته أيضًا، لذا فهو يشبهها”.
اقرأ أيضا | “كم تأكل”: طلبت نيتو كابور من كارينا كابور ألا تأكل “أكثر من اللازم” أثناء حملها
ثم سُئل اختصاصي التغذية عن الجدول اليومي لممثل Jigra للحفاظ على جسم صحي. “علياء بهات تحب تناول تشاس، موناكا (الزبيب) في الصباح، جوار روتي والخضروات في فترة ما بعد الظهر وأرز دال أو خيشدي في المساء. كما أنها تأكل طعامًا صحيًا للغاية”.
عندما عُرضت على روجوتا صورة فارون دهاوان الملائمة أثناء التفاعل، تذكرت أنه كان يركز على الصحة منذ طفولته. وكشفت قائلة: “أعرف والدة فارون منذ فترة طويلة، لذلك كان مهووسًا باللياقة البدنية منذ المستوى الثامن. إنه شخص كان من الممكن أن يكون لائقًا حتى لو لم أكن هناك في حياته. وبسبب والدته، تعلم أيضًا كيفية تناول الطعام بشكل صحيح. في الغالب، جميعهم يتناولون قوة الأرز على مدار 24 ساعة، وهذا يستمر فقط مع كل هؤلاء الأشخاص”.
للمجهول، روجوتا ديويكار هو خبير تغذية مشهور ومؤلف ومدافع عن الصحة العامة. عملت مع العديد من نجوم بوليوود، بما في ذلك كارينا كابور خان، فارون دهاوان، وعلياء بهات. اكتسبت الكثير من الشهرة بعد أن ساعدت كاريرينا في تحقيق حجم صفر في فيلمها تاشان (2008).
