حذرت هيئة الأرصاد الجوية المصرية (EMA) من موجة حرارة في جميع أنحاء البلاد يوم الاثنين بسبب كتلة الهواء الساخن.
تتنبأ خرائط الطقس بأن موجة الحرارة ستنهار في القطاع الشمالي الغربي بالقرب من مدن سالوم ومارسا ماتوره ، في حين ستستمر كتلة الهواء الساخن في السيطرة على مدن مصر السفلى والقاهرة ومدن قناة السويس ، وسيناي سيناي ، وكبار مصر.
سوف تهدأ موجة الحرارة في مدن الساحل الشمالي والدلتا الشمالية التي تبدأ بعد ظهر الاثنين.
بحلول المساء ، سوف تهدأ موجة الحرارة في العاصمة والقاهرة ومدن قناة شمال مصر ، وسويز.
ستستمر كتلة الهواء الساخن في السيطرة على مدن مصر العليا حتى ظهر يوم الثلاثاء.
تتوقع EMA أيضًا أن تثير الرياح السطحية النشطة الرمال والغبار في مناطق مختلفة من النصف الشمالي من البلاد ، مما يؤدي إلى ضعف الرؤية في بعض الحوافين والاضطرابات في البحر الأبيض المتوسط.
درجات الحرارة المتوقعة يوم الاثنين:
- النضج: 24 ج
- الإسكندرية: 26C
- هورغادا: 38C
- القاهرة وشارم الشيخ: 40C
- الكمور وأسوان: 43C
نصائح للبقاء في مأمن من الحرارة
1- يجب أن يبقى كبار السن وأولئك الذين يعانون من مرض السكري وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم في مناطق باردة ومهينة.
2- تجنب التعرض المطول للشمس للحماية من خطر حرق الشمس وسرطان الجلد ، وخاصة من 11 صباحًا إلى أربعة مساءً ، عندما تكون الأشعة فوق البنفسجية أكثر ضررًا.
3- حاول حمل واقي من الشمس ، قبعة واسعة الحواف أو الاعتماد على Sunshade.
4- اشرب الكثير من العصائر الطازجة والمبردة للحفاظ على رطوبة ، ولكن تجنب المشروبات الغازية لأنها تزيد من العطش والجفاف.
5- اغسل وجهك ورأسك بعد التعرض المطول للشمس.
6- ارتداء ملابس قطنية فضفاضة ، ويفضل أن تكون بألوان فاتحة ، لتجنب امتصاص أشعة الشمس.
تحرير الترجمة من الماسري اليوم
